鑽石之心

　０１．要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來；
　一個月您的臉就會白嫩。

　０２．睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上２０分鐘；
　每週３次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！

　０３．每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

　０４．出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

　０５．先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。

　０６．一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

　０７．每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰；
　甚至連額頭、下巴也可順便敷上；
　不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

　０８．晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
　多吃水果、不喝酒、不抽煙、不熬夜，保證水亮。

　０９．首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作；
　這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。
　這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

　１０．市售的純水一瓶（６００ｃｃ）不到台幣２０元；
　只要一週用純水洗臉３∼４次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！

　11．據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外；
　還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷；
　但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷害。
　因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！

　１２．使用意仁粉，加一小匙在大約１０００ｃｃ的水中，當飲用水喝；
　不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔！
　這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫；
　所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。

　１３．泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。
　若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！

　１４．酵母粉一大匙（超市均有售）加統一優格１╱２杯；
　取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５∼１０分鐘即可。
　一週約２∼３次美白效果會更好。
　與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！

　１５．小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
　雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！

　１６．把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，冬天需要久一點；
　然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
　不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
　不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！

　１７．用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻。
　每週敷臉２次，每次１５∼２０分鐘，用溫水洗淨，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋；
　此項秘方需加配上一項獨門絕招。
　每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂蜜塗抹臉上；
　讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。

　１８．要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
　Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物、多吃蔬菜水果，多喝水。
　Ｂ．睡眠：每天一定要ＰＭ１１：００前上床睡覺。
　Ｃ．運動每天早晚各運動一小時。

　１９．只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
　Ａ．ＮＥＷＳＫＩＮ的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
　Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
　Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有美白的功效。
　Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。

　２０．在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
　Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１∼２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
　Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
　Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯品。